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black grapes /1 kg
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- याददाश्त बढ़ाता है काला अंगूर आपको यह जानकर हैरानी होगी कि काले अंगूर खाने से याददाश्त बढ़ती है. …
- इंसूलिन बढ़ाता है काले अंगूर खाने से खून में इंसूलिन भी बढ़ता है. …
- कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करता है …
- बालों के लिए सेहतमंद है …
- वजन भी घटाने में मदद करता है
- अंगूर में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी के साथ-साथ पोटेशियम और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. फ्लेवोनॉयड्स अंगूर में पाए जाने वाला सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तत्व है, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
अंगूर विटामिनों का भी सर्वोत्तम स्रोत हैं। विटामिन का सेवन खाली पेट ज़्यादा लाभदायक होता है इसलिए अंगूर का सेवन प्रात: काल श्रेयस्कर है। विटामिन ‘सी’ से भरपूर इस फल से सभी परिचित हैं।
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